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El secreto para verte como tu fitness crush de Instagram
Recuerda que algunos influencers de fitness son más honestos sobre su vida que otros.
Así levantan los entrenadores de fitness el peso de la cuarentena
¿Cómo les ha ido a los instructores de gimnasios que cerraron por la emergencia de COVID-19 en América Latina?
¿Qué tipo de mascarilla debo usar si vuelvo al gimnasio?
A continuación respondo sus dudas sobre la protección que brindan las mascarillas, la limpieza, cómo retomar el ejercicio y cómo lidiar con el sudor facial.
Extraño ir al gimnasio
El gimnasio no es solo un lugar donde haces ejercicio. Es un lugar al cual ir, que te ayuda a romper la rutina, tanto en cuestión de ubicación como de actividad.
'¡Venga joder, sácalo!': por qué a tantas mujeres nos gusta que nos griten cuando hacemos deporte
"En el fondo nos hace sentir que somos buenas chicas, que estamos sufriendo como se supone que debemos sufrir".
Cómo ponerte en forma si solo puedes entrenar uno, dos o tres días a la semana
Hablamos con tres expertos sobre cómo conseguir nuestros objetivos, aunque tengamos poco tiempo para entrenar.
“Es incómodo ver cómo acosan a las mujeres”: Testimonios de entrenadores de gym
“Vi una orgía en el sauna”.
Cómo empezar a entrenar cuando sufres de ansiedad
El gimnasio es la pesadilla de una persona ansiosa.
Cosas que he aprendido después de perder mucho peso
Han pasado 10 meses desde que empecé una estricta dieta de 80 días para sacar abdominales. Aquí os cuento cómo me ha ido desde entonces.
Las cinco cosas que debes saber antes de probar el CrossFit
El entrenador de CrossFit Ben Bergeron nos dijo las cinco claves para hacer que tu primera clase sea menos intimidante.
Todos nos hemos apuntado al gimnasio y hemos acabado por no ir
Te contamos las claves para no apuntarte en septiembre y abandonar antes de diciembre.
Mira a este macho alfa pelear con un joven porque levantaba pesas
Para hacer que el gimnasio de Montreal fuera más silencioso, este hombre le gritó a un joven de 19 años y le quitó las pesas de las manos.