slaapritme

4.9.19

Als je dan toch per se moet snoozen, doe het dan goed

Van die paar minuten extra slaap rust je namelijk niet uit.

11.14.18

Ik gaf een hoop geld uit om mijn 'slaaphygiëne' te verbeteren

Alle troep die ik kocht hield me alleen maar langer wakker, terwijl mijn partner de beste nachtrust van zijn leven had.

11.12.18

Hoe het is om te leven met de zeldzame slaapziekte KLS

"Ik voel een episode soms aankomen. Dan zie ik mezelf niet in de spiegel." Marena (19) heeft episodes waarin ze weken achter elkaar amper wakker is.

1.31.18

We vroegen vijf Nederlandse jongeren die ‘s nachts werken hoe ze dat in hemelsnaam volhouden

Centen verdienen wanneer iedereen ligt te ronken en pas weer in bed kruipen als de rest uit de veren gaat. Hoe ziet het leven van een nachtuil eruit, in een wereld waar de vroege vogel regeert?

11.23.15

Van uitslapen ga je langzaam dood

Helaas is het nu wetenschappelijk bewezen dat uitslapen ongezond is. Je wordt er dik van en je krijgt meer kans op diabetes.

Advertentie