stres
Cei mai simpli pași prin care poți scăpa de burnout
Dacă nu poți lăsa totul baltă, încearcă să iei o mică pauză de la chinul vieții de zi cu zi.
Tineri din România mi-au spus de ce nu mai vor să calce vreodată pe la birou
Pentru mulți tineri români, întoarcerea la birou nu mai e demult o opțiune.
De ce mă trezesc atât de înfometat în mijlocul nopții?
Dacă ți-e din când în când foame noaptea nu este mare lucru în sine, dar dacă foamea îți întrerupe în mod regulat somnul înseamnă că e ceva mai mult la mijloc.
Cea mai nasoală zi a săptămânii, conform experților
Am cerut părerea unui psiholog, unui coach specializat în productivitate și unui expert în mindfulness.
Ăsta-i motivul pentru care toți se poartă ca niște ghiolbani în ultima vreme
Există o explicație științifică pentru faptul că ne sărim unii altora la gât.
Tineri din România care muncesc pe rupte mi-au explicat de ce le place să facă asta
Am vrut să aflu ce îi determină pe tinerii din România să devină workaholici.
Pașii prin care afli dacă ești în stare să ai grijă de un animal în cuplu
Dacă nu bifezi lucrurile astea, atunci nu ești pregătit să ai grijă de un câine sau o pisică.
12 ani în industria restaurantelor mi-au distrus viața
Mă bucuram când apucam să dorm cinci ore pe noapte. Iar clienții mei își luau un Merțan dintr-un moft.
Am vrut să-mi fac prima casă la țară și a fost cea mai mare greșeală din viața mea
Am ieșit la suprafață ca niște mineri salvați din adâncurile întunecate al pământului și am jurat: nu mai facem asta niciodată.
De ce te simți epuizat fizic după ce ai stat jos toată ziua?
După ce petreci câteva ore în fața unui ecran, te simți obosit. Iată cum poți contracara oboseala asta.
Pandemia ți-a adus și un tip de oboseală de care scapi mai greu decât ai crede
„Când starea de alertă persistă prea mult și fără o limită temporală clară, oamenii tind să se adapteze la teamă”, explică psihologul.
Site-ul ăsta te lasă să urli până în abisul internetului
Poți urla încontinuu la ecranele calculatorului și telefonului, iar apoi poți asculta înregistrarea.