cuidado personal
Cómo trabajar desde casa y no sentirte como una basura solitaria
Si te han pedido que te quedes en casa trabajando, vas a necesitar estos consejos para no sentirte como un cuadro.
Cómo aprendí a controlar mi ira rompiendo cosas
La modelo Salem Mitchell explica que destruir cosas le permite liberar su ira en lugar de dirigirla hacia otros.
¿Qué tan útiles son los consejos para el cuidado propio?
La mayoría de las veces, las recomendaciones que encuentras en línea sobre cómo mantener tu salud física y mental no tienen una utilidad real.
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