Descanso
El cambio climático hará que sea muy difícil dormir
Hoy en día, incluso ajustar la calefacción evoca un sentimiento de culpa, complicidad y el temor constante de que tu destino ya está escrito.
¿Cuál es el peor día de la semana?
Lunes, miércoles o domingo: ¿qué día es peor en términos de salud mental, resistencia y productividad?
Cómo perder grasa sin perder músculo
Todo lo que necesitas saber sobre cómo entrenar, qué y cuándo comer, y la importancia de dormir bien.
El jet lag social es la otra pandemia del momento
¿Cuántos de los que están leyendo esta nota también tienen problemas para conciliar el sueño?
Los "refuerzos" inmunitarios ignoran la mejor propiedad del sistema inmunológico: el equilibrio
Podríamos aprender algunas lecciones de nuestros propios sistemas inmunológicos sobre cómo actuar y cuándo bajar la guardia.
Por qué estás soñando cosas raras durante el confinamiento
Sí: es normal que sueñes con tu ex, con que vives en un videojuego, con que la Policía te acusa de terrorismo internacional e incluso con todo junto.
El insomnio te deja con las habilidades cognitivas de un borracho
Sobrevivirás el día, pero serás un desastre.
Crean un pijama inteligente que recupera los músculos mientras duermes
Los humanos pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, y sin embargo la tecnología nunca ha sacado partido de todas estas horas de sueño... ¿hasta ahora?
Desvelarte hace que comas más comida chatarra
Al parecer trasnochar no sólo provoca ojeras. Un nuevo estudio relaciona la costumbre de irte a dormir tarde con tu adicción a comer papitas.
Redescubriendo a Carla Morrison
Después de cuatro ajetreados años, Carla Morrison decidió tomar un largo descanso para redescubrirse a sí misma. Lo que salió de él es su álbum más obscuro y distinto a la fecha.
Hasta los dioses necesitan descansar
Tras todos los problemas de salud que han aquejado a Lemmy Kilmister en los últimos años, ¿no será justo que se tome un descanso de tocar en Motörhead?