Trening
Jak w cztery tygodnie wyrzeźbiłem perfekcyjne ciało
Grant Stoddard, nasz dyżurny poszukiwacz piękna, ma dość zabiegów kosmetycznych i chce uzyskać sześciopak tradycyjną metodą: wyciskając z siebie siódme poty na siłowni
Dlaczego roczny karnet na siłownię to strata pieniędzy
Najprawdopodobniej nigdy go nie wykorzystasz, a nawet jeśli, to i tak raczej nie przyniesie oczekiwanych efektów
Trenerzy osobiści mówią o najgorszych rzeczach, jakie widzieli na siłowni
Jedzenie pizzy na bieżni to już lekka przesada
Czego nauczył mnie mój pierwszy rok na siłowni
Wszechobecny swąd potu, feromony i wyrzeźbieni nadludzie, którzy non-stop pozują do Instagrama, a w szatni zawsze ktoś suszy sobie suszarką klejnoty
Twoja maska treningowa wcale nie działa tak, jak myślisz
Maski w teorii mają imitować warunki ćwiczeń na dużej wysokości. Prawda wygląda jednak nieco inaczej
Najemnik radzi, jak przetrwać w dżungli
„Cyborg” (tak na niego mówią) to były komandos, który dziś szkoli siły specjalne w filipińskiej dżungli. Rozmawiamy z nim o technikach przetrwania, silnej woli oraz wierze w Boga
