peso corporal
Por qué hacer cardio está sobrevalorado
¿Que no se supone que el cardio es un ejercicio para quemar calorías y quemar calorías es bueno? Pues...
Cómo perder peso y volver a ponerse en forma
Un entrenador personal nos explica por qué no te hacen falta dietas detox de moda ni un superprograma de entrenamiento para quemar grasas y ganar músculo.
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