Fitness
Ik probeerde tijdens de lockdown een spierbundel te worden
Een kleerkast werd ik niet, maar mijn tijdelijke trainingsprogramma heeft me wel een boel andere inzichten opgeleverd.
Sportschooltrainers vertellen over hun 10 grootste ergernissen
Denk niet dat je alles beter weet en verwacht geen wonderen na een weekje lessen te hebben gevolgd.
Bij deze powerlifters zijn anabolen gewoon toegestaan
Anabole steroïden staan op de dopinglijst, maar bij deze competitie mag iedereen het gewoon gebruiken. Het levert risico’s op, maar ook een hoop voordelen.
Ellery Cairo legt uit hoe je in quarantaine een gespierd beest wordt
De drie gouden tips van Ellery Cairo.
Zo word je fit als je eigenlijk geen tijd hebt om te sporten
We vroegen drie deskundigen welke oefeningen je het best kunt doen als je geen tijd hebt om elke dag in de sportschool te hangen.
Deze bodybuilder traint Nederlandse celebs als Anouk en Badr Hari
"BN’ers verwachten soms een speciale behandeling, maar bij mij kom je om keihard te werken. Met iets anders kan ik je niet helpen."
Welkom in het leven van de sterkste vrouw van Nederland
“Ik weeg nu 106 kilo, dat is nog iets aan de lage kant.”
Een gids voor sporten met een angststoornis
Als je lijdt onder een angststoornis kan een sportschool de hel op aarde zijn — maar dat hoeft het niet te zijn.
Tips voor het verbeteren van je mentale gezondheid in 2019
Een nieuw jaar, een nieuwe kans om wat meer grip te krijgen op wat er in je hoofd gebeurt.
Ik probeerde van mijn extra winterkilo’s af te komen door enorm veel kou te lijden
Is het slim om voor ieder bord dat je met kerst extra opschept de thermostaat een graadje lager te zetten?
Kunnen robots ons in de toekomst gaan helpen met onze workout?
Automatisering kost je wellicht je baan, maar kan het je ook een uit marmer gebeitelde sixpack opleveren?
Hoe je fit kan worden zonder alcohol af te zweren
Vrijmibootjes en een afgetraind lichaam kunnen best naast elkaar bestaan.