Fitness
DIVERSIDEAS: Vier spierbundels over de voor(oor)delen van fitness
“De fitnessindustrie is er niet op gemaakt om mensen gezond of happy te maken, maar om geld te verdienen.”
De mensen die een kleine queer revolutie in de Nederlandse fitness starten
Fitness, maar dan zonder beklemmende binaire schoonheidsidealen. "Iedereen heeft het recht om sterker te worden in diens lichaam."
Midden in de ellende van het vluchtelingenkamp op Samos staat een fitness
“Vluchtelingen zijn ook mensen met de kracht om ondanks de uitzichtloosheid van de kampen zelf hun lot te bepalen. Met de energie om met afval van de straat een fitness te bouwen en elke dag te trainen.”
Ik probeerde tijdens de lockdown een spierbundel te worden
Een kleerkast werd ik niet, maar mijn tijdelijke trainingsprogramma heeft me wel een boel andere inzichten opgeleverd.
Sportschooltrainers vertellen over hun 10 grootste ergernissen
Denk niet dat je alles beter weet en verwacht geen wonderen na een weekje lessen te hebben gevolgd.
Bij deze powerlifters zijn anabolen gewoon toegestaan
Anabole steroïden staan op de dopinglijst, maar bij deze competitie mag iedereen het gewoon gebruiken. Het levert risico’s op, maar ook een hoop voordelen.
Ellery Cairo legt uit hoe je in quarantaine een gespierd beest wordt
De drie gouden tips van Ellery Cairo.
Zo word je fit als je eigenlijk geen tijd hebt om te sporten
We vroegen drie deskundigen welke oefeningen je het best kunt doen als je geen tijd hebt om elke dag in de sportschool te hangen.
Deze bodybuilder traint Nederlandse celebs als Anouk en Badr Hari
"BN’ers verwachten soms een speciale behandeling, maar bij mij kom je om keihard te werken. Met iets anders kan ik je niet helpen."
Welkom in het leven van de sterkste vrouw van Nederland
“Ik weeg nu 106 kilo, dat is nog iets aan de lage kant.”
Een gids voor sporten met een angststoornis
Als je lijdt onder een angststoornis kan een sportschool de hel op aarde zijn — maar dat hoeft het niet te zijn.
Tips voor het verbeteren van je mentale gezondheid in 2019
Een nieuw jaar, een nieuwe kans om wat meer grip te krijgen op wat er in je hoofd gebeurt.