regim
Te ia depresia când afli ce n-ai voie să mănânci când ești însărcinată
Nu, nu e vorba doar de mezeluri. Sunt o grămadă de lucruri pe care n-ai voie să le mănânci în timpul sarcinii și majoritatea sunt delicioase.
Ce pot face să o conving pe iubita mea să se apuce de sport?
„Amândoi ne-am îngrășat în timpul pandemiei și avem dureri și de spate. Ce pot să-i spun ca să o motivez să meargă cu mine la sală?”
Tipul care trăiește dintr-un regim bazat mai mult pe aer
Nicolas Pilartz spune că poate trăi cu lumină solară, apă și o masă pe săptămână.
Cum să scapi de grăsime fără să-ți distrugi viața
Masa musculară este cheia unui trai bun; nu renunța la ea ca să scapi de câteva „kilograme” mai rapid.
Cele mai nasoale lucruri pe care le-am auzit după ce am slăbit
„Oamenii îmi cereau sfaturi. Asta m-a făcut să mă înfometez și mai tare.”
Mi-am planificat toate mesele pentru o lună și așa am redus costurile la jumătate
Poate că e o chestie trivială, dar mi-a îmbunătățit relația cu mâncarea.
Postul intermitent nu-i tocmai așa de sănătos cum credeai
Un studiu nou arată că dieta asta s-ar putea să nu promoveze o pierdere în greutate tocmai sănătoasă.
De ce slăbești atât de greu, deși faci sport
Toți suntem nerăbdători ca sportul să ne schimbe complet viața și suntem dezamăgiți când rezultatele întârzie să apară. Dar ajută să înțelegem de ce.
Stilul de viață al influencerilor pe wellness e doar la un pas de tulburările alimentare
Colțul internetului care promovează diete meticuloase și „curate” e doar o mostră a ortorexiei.
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mai mănânci carbohidrați
Poate ar trebui să citești asta înainte să decizi să trăiești cu unt, șuncă și alcool.
Latura umană a deținuților bolnavi mental
Închisoarea asta a devenit cea mai mare facilitate care furnizează îngrijiri bolnavilor mintal din SUA.
Am întrebat vegani dacă ar trebui să fie protejați ca o religie
În luna martie a anului viitor, un tribunal va decide dacă veganismul e o credință filosofică sau religioasă. Tu ce părere ai?