Slapen

9.2.19

Dit gebeurt er met je lichaam na een hele nacht studeren

Je voelt je een zombie en bent chagrijnig als de pest, dus een tentamen maken wordt waarschijnlijk niet makkelijk.

4.9.19

Als je dan toch per se moet snoozen, doe het dan goed

Van die paar minuten extra slaap rust je namelijk niet uit.

1.2.19

Hoe goor is het om tien jaar lang op hetzelfde matras te slapen?

“Je zou de binnenkant van je matras kunnen vergelijken met een dierentuin of botanisch park.”

12.13.18

Dit is waarom slecht zien en slecht slapen vaak samengaan

Geen donker of licht kunnen waarnemen kan verregaande gevolgen hebben voor je slaapritme.

12.4.18

Ik ging naar een slaapbeurs omdat ik vreselijk slecht slaap

Slaapbedrijven geven meer om onze productiviteit dan om ons.

11.14.18

Ik gaf een hoop geld uit om mijn 'slaaphygiëne' te verbeteren

Alle troep die ik kocht hield me alleen maar langer wakker, terwijl mijn partner de beste nachtrust van zijn leven had.

Advertentie
11.12.18

Hoe het is om te leven met de zeldzame slaapziekte KLS

"Ik voel een episode soms aankomen. Dan zie ik mezelf niet in de spiegel." Marena (19) heeft episodes waarin ze weken achter elkaar amper wakker is.

10.25.18

Is het erg om overdag op bed te liggen als je depressief bent?

"Je kunt in een dermate negatieve cirkel terechtkomen dat je niet meer wil leven."

9.6.18

Hoe je slapend je studietijd doorkomt

Een powernap in de collegebanken kan aardig werken, maar het wijst wel op een ongezond slaapritme.

9.5.18

Hoe je slapend je studietijd doorkomt

Een powernap in de collegebanken kan aardig werken, maar het wijst wel op een ongezond slaapritme.

8.27.18

Hoe je slaapwandelen tot een minimum kunt beperken

Toen ik voor de zoveelste keer op de stoep wakker werd, vroeg ik me af of er een manier is om helemaal met slaapwandelen te stoppen.

8.27.18

Tien dingen die je altijd al wilde vragen aan iemand met narcolepsie

“Het overkomt me soms zomaar ineens, zonder dat ik het door heb, waardoor ik soms hele stukken van concerten en films mis.”

0106