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30 cose che dovresti iniziare a fare prima di compiere 30 anni
Tre decadi di vita sono tante. Ecco una lista di cose per arrivare ai 30 con dignità e senza smettere per forza di bere e divertirsi.
Interviste a persone che usano CBD per gestire ansia, dolori e insonnia
C'è ancora tanto spazio per la ricerca, ma il numero di persone che ricorrono al CBD per le proprietà rilassanti e antinfiammatorie è in crescita.
Cosa dovresti sapere sul 'terrore notturno' e perché si manifesta
Gli episodi di terrore notturno e attacchi di panico notturni stanno aumentando. Ecco dei consigli per gestirli o aiutare chi ne soffre.
Perché faccio sogni così strani da quando prendo antidepressivi?
Gli antidepressivi hanno molti effetti collaterali—gli incubi sono tra i più comuni, ma anche uno dei più particolari.
C'è un esperimento che ha permesso di comunicare con persone durante i sogni lucidi—ed è incredibile
La scienza ha fatto un enorme passo in avanti nell'esplorazione del mondo onirico—e dei sogni lucidi in particolare.
Guadagno più di 2000 euro a settimana facendomi riprendere mentre dormo
Alcuni streamer hanno cominciato a fare soldi semplicemente raccogliendo donazioni tra YouTube e Twitch mentre dormono in diretta.
Perché sono fisicamente stremato se sono rimasto tutto il giorno seduto?
Dopo ore passate immobili sui libri o davanti al computer ci sentiamo spesso senza forze. Ecco come contrastare questa stanchezza.
Due sessuologhe spiegano cosa significa quando sogni di fare sesso
Perché alcuni sogni erotici sembrano così 'reali'? Cosa c'entrano con le nostre fantasie? E perché certe volte non li ricordiamo, ma ci resta la 'sensazione' addosso?
Ho provato ogni metodo possibile per imparare ad alzarmi presto la mattina
Invidio chi salta fuori dal letto alla prima sveglia e sono disposta a sottopormi a qualunque trattamento per diventare come loro.
Ecco perché i tuoi sogni sono così assurdi dall'inizio della pandemia
Se nella vita quotidiana non succede praticamente niente, perché così tante persone dicono di fare sogni molto più vividi e violenti del solito?
Tutte le abitudini del cacchio che ti rovinano il sonno
Abbiamo chiesto a un'esperta come dormire meglio e quanto è nocivo ritardare la sveglia, avere una stanza disordinata o fare sport poco prima di andare a letto.
Perché l'ansia sembra sempre più forte di notte
"Quando sei a letto, alle tre di notte, non hai altre distrazioni. E i tuoi pensieri diventano molto più rumorosi."